ぎっくり腰になった後、再度ならないようにするための腰周りを鍛える方法
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こんばんは。1maruです。
ポケGOのイベントで結構歩いて、その後若干腰に疲労感を残してしまいました。
やはり負担にはなるようです。
普段以上に歩いたり作業したりするのは負荷になるそうです。
気をつけ ...
引っ越し時にギックリ腰になった時の私の対処法~日記テイスト~
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どうも。ご無沙汰しております。いちまる(1まる)です。
ぼやっとしていたら、最終更新から約1ヶ月が過ぎ去ろうとしていました。
驚愕。
数ヶ月前にも、MHXXにはまって、気付いたら300時間を超えていたことが ...
嘔吐恐怖症持ちの胃カメラ体験記①【経口】
![](https://1marunet.com/wp-content/uploads/2017/07/1_title-150x150.jpg)
2010年の12月に検診を行った体験記なので、この記事書いている2017年7月からは約7年前になります。
現在の口からの胃カメラがどのようなものかは分かりませんが、
そんなに革新的に変わっ ...